Aprende a fazer uma tarte deliciosa de frutos vermelhos sem culpa
Marco Costa partilha a sua receita de Tarde de Frutos Vermelhos, uma tarte simples, saudável e irresistível. Ideal para quem gosta de sobremesas frescas e nutritivas, esta tarte combina frutas, iogurte e bananas, resultando num doce leve que todos vão adorar.
Ingredientes:
- 3 bananas maduras
- 3 ovos
- 250 ml de iogurte grego (pode ser açucarado para quem gosta mais doce)
- Mão cheia de mirtilos
- Mão cheia de framboesas
Modo de preparação:
- Pré-aquece o forno a 190–200°C.
- Num recipiente, amassa as bananas e mistura bem com os ovos e o iogurte grego até obteres uma mistura homogénea.
- Adiciona os mirtilos e as framboesas, envolvendo delicadamente para não esmagar demasiado as frutas.
- Verte a mistura numa forma de tarte ou de bolo previamente untada ou forrada com papel vegetal.
- Leva ao forno durante 25 a 30 minutos, ou até a tarte estar firme e dourada no topo.
Dica gulosa:
Para os mais doces, serve a tarte com uma bola de gelado de natas – a combinação é de sonho! 😍🤤
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Veja a seguir o vídeo da receita:
