A atriz e comentadora Sara Norte abriu o coração nas redes sociais ao partilhar com os seus seguidores um momento delicado que tem vivido…
Na noite desta quarta-feira, através dos seus InstaStories, Sara revelou ter perdido cinco quilos, resultado de mudanças significativas na alimentação e na prática de exercício físico, mas também confessou estar a atravessar um período emocionalmente desafiante.
“Já perdi cinco quilinhos, só com a alimentação, que mudei drasticamente mesmo, e também com exercício, faço o paredão e tudo, mas vou recomeçar o ginásio”, explicou a atriz, que se tem dedicado a cuidar do corpo e da mente. No entanto, Sara Norte não escondeu que os meses de julho e agosto são particularmente difíceis para si, devido à perda da sua mãe e da sua irmã, ocorrida nestes períodos.
“Este mês é para mim muito emotivo, o mês de agosto também. São os meses em que faleceram a minha mãe e a minha irmã e é sempre complicado”, revelou, emocionada, acrescentando que tenta transformar essa dor em força para seguir em frente. “É normal termos dias bons e dias menos bons, porque a vida é assim, é como se fosse uma montanha russa”, completou, mostrando uma postura resiliente perante as adversidades.
Sara Norte, que casou recentemente com Vasco Vala no passado dia 1 de maio, tem mantido uma presença regular na televisão como comentadora, onde já enfrentou também momentos de tensão, como no programa Passadeira Vermelha. Agora, opta por partilhar a sua vulnerabilidade, lembrando que, por trás do brilho dos ecrãs, existem sempre histórias humanas complexas.
Este desabafo de Sara sensibilizou muitos fãs e seguidores, que rapidamente lhe manifestaram apoio e carinho nas redes sociais, reforçando a importância de falar abertamente sobre saúde mental e as dificuldades da vida.
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