Antigo tenente paraquedista do exército português trocou as botas militares pelo mundo do fitness e afirma-se agora como personal trainer
Paulo Marques ficou conhecido do grande público como um dos instrutores da “1ª Companhia”, da TVI, onde dá formação na área da Defesa Pessoal e impõe respeito pela postura firme e disciplina militar. No entanto, fora do pequeno ecrã, a vida do ex-militar já segue um rumo bem diferente. Embora continue ligado ao programa, o instrutor já não faz da vida militar o seu dia-a-dia, apostando agora numa nova carreira igualmente exigente, mas longe dos quartéis.
Entre 1995 e 2005, Paulo Marques serviu como tenente na tropa paraquedista do Exército Português, uma experiência que marcou profundamente o seu percurso pessoal e profissional. A disciplina, a resistência física e a capacidade de superação tornaram-se traços essenciais da sua personalidade — qualidades que continuam bem visíveis na forma como orienta os concorrentes do reality show e, atualmente, também os seus próprios alunos fora da televisão.
Depois de “reformar” as botas militares, Paulo encontrou no fitness uma nova missão. O antigo oficial é agora personal trainer e partilha regularmente nas redes sociais momentos do seu quotidiano, desde treinos intensos a conselhos de motivação e bem-estar. A transição não foi apenas profissional, mas também de estilo de vida, mostrando que a exigência física e mental continua a ser uma constante, mesmo fora do contexto militar.
A mudança tem sido bem recebida pelos seguidores, que acompanham de perto esta nova fase. Paulo Marques prova que é possível reinventar-se após uma carreira nas forças armadas, mantendo o foco na disciplina e na superação pessoal. Seja a dar instrução na “1ª Companhia” ou a transformar vidas através do treino físico, o instrutor continua a abraçar desafios — apenas com um uniforme diferente.
