Em entrevista ao ‘Dois às 10’, Daniela partilha os desafios de enfrentar a ansiedade e as técnicas que tem adotado para viver melhor
Conhecido pelo seu espírito alegre e extrovertido, Toy é uma das figuras mais queridas do panorama musical português. No entanto, na vida pessoal, o cantor e a sua esposa, Daniela Correia, enfrentam desafios que nem sempre são visíveis. Em entrevista no programa matinal ‘Dois às 10’, da TVI, apresentado por Cristina Ferreira e Cláudio Ramos, Daniela abriu o coração sobre um assunto delicado: a sua luta contra a ansiedade, um problema que a acompanha há já vários anos.
Durante a conversa, Daniela revelou que a ansiedade se manifesta em pensamentos inquietantes e muitas vezes imaginários, que tornam o seu dia-a-dia mais difícil. “Nem tudo é tão fácil como parece”, confessou. Estes pensamentos, que descreve como persistentes e perturbadores, impactaram a sua vida ao longo do tempo, e Daniela não escondeu o quanto isso tem exigido de si a nível emocional e psicológico.
Apesar das dificuldades, Daniela explicou que tem conseguido controlar melhor a ansiedade, graças a técnicas que aprendeu e que implementa no seu quotidiano. A prática da respiração controlada é uma das suas principais aliadas, ajudando-a a recuperar o equilíbrio em momentos de maior ansiedade. “Já consigo lidar melhor com isso”, afirmou, revelando que estas estratégias têm sido fundamentais para minimizar o impacto da ansiedade na sua vida.
O testemunho de Daniela Correia gerou uma onda de empatia por parte dos espectadores, que valorizam a sua honestidade e coragem ao falar sobre o tema. O próprio Toy, sempre ao lado da esposa, é uma grande fonte de apoio, e o casal mostra que juntos conseguem enfrentar os altos e baixos com força e resiliência.
Com o apoio do marido e das técnicas de controlo de ansiedade que tem adotado, Daniela espera que o seu exemplo inspire outras pessoas a procurarem ajuda e a acreditarem que, com o tempo e as ferramentas certas, é possível enfrentar e gerir a ansiedade.
4oEm entrevista ao ‘Dois às 10’, Daniela partilha os desafios de enfrentar a ansiedade e as técnicas que tem adotado para viver melhor
Conhecido pelo seu espírito alegre e extrovertido, Toy é uma das figuras mais queridas do panorama musical português. No entanto, na vida pessoal, o cantor e a sua esposa, Daniela Correia, enfrentam desafios que nem sempre são visíveis. Em entrevista no programa matinal ‘Dois às 10’, da TVI, apresentado por Cristina Ferreira e Cláudio Ramos, Daniela abriu o coração sobre um assunto delicado: a sua luta contra a ansiedade, um problema que a acompanha há já vários anos.
Durante a conversa, Daniela revelou que a ansiedade se manifesta em pensamentos inquietantes e muitas vezes imaginários, que tornam o seu dia-a-dia mais difícil. “Nem tudo é tão fácil como parece”, confessou. Estes pensamentos, que descreve como persistentes e perturbadores, impactaram a sua vida ao longo do tempo, e Daniela não escondeu o quanto isso tem exigido de si a nível emocional e psicológico.
Apesar das dificuldades, Daniela explicou que tem conseguido controlar melhor a ansiedade, graças a técnicas que aprendeu e que implementa no seu quotidiano. A prática da respiração controlada é uma das suas principais aliadas, ajudando-a a recuperar o equilíbrio em momentos de maior ansiedade. “Já consigo lidar melhor com isso”, afirmou, revelando que estas estratégias têm sido fundamentais para minimizar o impacto da ansiedade na sua vida.
O testemunho de Daniela Correia gerou uma onda de empatia por parte dos espectadores, que valorizam a sua honestidade e coragem ao falar sobre o tema. O próprio Toy, sempre ao lado da esposa, é uma grande fonte de apoio, e o casal mostra que juntos conseguem enfrentar os altos e baixos com força e resiliência.
Com o apoio do marido e das técnicas de controlo de ansiedade que tem adotado, Daniela espera que o seu exemplo inspire outras pessoas a procurarem ajuda e a acreditarem que, com o tempo e as ferramentas certas, é possível enfrentar e gerir a ansiedade.
