Carolina Nunes exibe transformação física após perder 7 quilos: “Mais um objetivo pessoal cumprido”…
Depois de dois meses de dedicação intensa à sua saúde e bem-estar, a criadora de conteúdo digital revelou ter perdido sete quilos e diminuído significativamente a percentagem de massa gorda — tudo graças a uma alimentação equilibrada e à prática regular de exercício físico.
“Dois meses de foco, consistência e muito apoio. Hoje saio com um sorriso gigante: menos sete quilos na balança e menos percentagem de massa gorda”, partilhou entusiasmada após uma consulta de nutrição. A publicação nas redes sociais rapidamente gerou uma onda de elogios dos mais de 82 mil seguidores que acompanham a sua jornada no Instagram.
Longe de dietas extremas ou sacrifícios desnecessários, Carolina fez questão de sublinhar que aprendeu a respeitar o próprio corpo e a adotar hábitos alimentares sustentáveis:
“Nunca passei fome, nunca deixei de comer bem – aliás, aprendi a alimentar-me melhor e a respeitar o meu corpo. Houve dias mais difíceis, sim, momentos em que apetecia desistir – mas sempre visualizei o objetivo final. E hoje, posso dizer com orgulho: consegui.”
Com o coração “a transbordar de alegria”, a ex-participante do reality show deixa uma mensagem de motivação a quem a segue:
“Escolham cuidar de vocês.”
A transformação física de Carolina surge numa altura de mudanças também a nível pessoal. Nas últimas semanas, foi notícia o fim do relacionamento com João Oliveira, com quem iniciou um namoro durante o Big Brother 2024. O casal, que conquistou o público com a sua química no programa, acabou por seguir caminhos diferentes fora da casa.
“Confirmamos que a relação terminou, sim. Não queremos alongar-nos nem aprofundar muito o assunto – neste momento, estamos focados nas nossas vidas individuais e, o que tiver de ser, o futuro dirá”, revelou a jovem ao site Selfie.
Apesar da separação, Carolina mostra-se centrada, determinada e com a autoestima renovada — provando que, mesmo após o fim de um ciclo, há sempre espaço para crescer, cuidar de si e recomeçar com confiança.
