Ex-concorrente do Big Brother Famosos celebra 85 dias sem fumar ao lado da família.
Bruno de Carvalho, ex-concorrente do Big Brother Famosos, surpreendeu os seus seguidores ao anunciar, nas redes sociais, uma decisão radical que mudou a sua vida. O ex-presidente do Sporting revelou que, após 37 anos de consumo intensivo de tabaco, decidiu deixar de fumar, destacando os benefícios que já sente. “Deixei de fumar 2139 cigarros e a contar! Poupança, em 85 dias, de 1700 euros! Pulmões e coração a ‘renovarem’!”, escreveu no Instagram.
O marco pessoal foi ainda mais especial por ter sido compartilhado com pessoas próximas. Bruno revelou que a mudança aconteceu a 2 de novembro de 2024, um dia marcante não só para ele, mas também para a sua mãe, a filha Ana Catarina e o amigo Fernando Simões, que se uniram no mesmo objetivo. “Deixámos de fumar!”, partilhou emocionado, acompanhado de uma fotografia com os companheiros desta jornada.
O ex-dirigente desportivo também refletiu sobre o impacto do vício na sua vida. “Eu fumava desde os 15 anos. Foram 37 anos! Quatro maços por dia… 80 cigarros por dia”, confessou. Apesar de uma breve tentativa de substituir o cigarro pelo vaporizador, Bruno percebeu que os danos ao corpo eram significativos. “Os meus pulmões e o meu coração já estavam num estado preocupante. Disseram ‘chega’, eu disse ‘basta’, agi e o ‘milagre’ está a acontecer!”
Além dos benefícios para a saúde, Bruno abordou um dos maiores receios de quem deixa de fumar: o ganho de peso. “Deixei de fumar e não estou a engordar, aliás, tenho estado a emagrecer (não por ter deixado de fumar, mas é possível). Não é ‘obrigatório’ engordar!”, esclareceu, incentivando os seguidores a acreditarem que também podem alcançar este objetivo.
Bruno terminou a publicação com uma mensagem motivadora. “Se eu consigo, todos conseguem! Se nós conseguimos, todos conseguem! 2025 pode ser o vosso ano!” O testemunho sincero e inspirador já está a gerar uma onda de apoio e admiração, reforçando a importância de cuidar da saúde e de celebrar as pequenas vitórias no caminho para uma vida melhor.
