Bárbara Parada, finalista de Big Brother – Desafio Final, utilizou recentemente a sua conta de Instagram para partilhar uma recomendação especial…
A jovem mostrou-se rendida ao trabalho de Pedro Moreira, ex-concorrente de Secret Story – Casa dos Segredos, que atualmente se destaca como personal trainer.
Pedro Moreira: Um Personal Trainer de Confiança
Na publicação, Bárbara fez questão de enaltecer a qualidade do trabalho de Pedro Moreira, destacando não apenas os resultados físicos dos seus clientes, mas também a importância do exercício para a saúde mental. “Hoje, venho dar-vos uma dica de um bom personal trainer para quem está à procura. Aconselho imenso, porque já estive a ver o trabalho dele e identifico-me não só pelos resultados do aspeto físico dos clientes, mas também porque é bom fazer exercício para a nossa saúde mental”, escreveu.
Planos de Treino Personalizados e Flexíveis
De acordo com a ex-concorrente do Big Brother, Pedro Moreira adapta os planos de treino às características individuais de cada pessoa, tornando o processo acessível e eficiente. Além disso, uma das grandes vantagens do seu método é a possibilidade de treinar em casa, utilizando apenas o material disponível, o que facilita a adesão ao plano de exercício.
Alimentação sem Extremismos
Outro ponto positivo destacado por Bárbara Parada foi a abordagem alimentar de Pedro Moreira. Segundo a influenciadora, os planos alimentares são personalizados com base nos gostos individuais de cada cliente, evitando dietas extremas e restritivas. “Quem quer perder peso encontra um plano de treino que lhe agrade”, garantiu, frisando ainda a importância do acompanhamento constante para alcançar os objetivos desejados.
Acompanhamento e Avaliações Semanais
Para além dos treinos e da alimentação, Bárbara também elogiou a metodologia de Pedro Moreira, que inclui avaliações semanais para monitorizar a evolução de cada cliente. Esse acompanhamento contínuo é um fator essencial para manter a motivação e garantir resultados eficazes a longo prazo.
Com esta recomendação, Bárbara Parada não só reforçou a sua confiança no trabalho de Pedro Moreira, como também despertou o interesse dos seus seguidores para um estilo de vida mais saudável. Se estás à procura de um personal trainer que alia resultados físicos a bem-estar mental, esta pode ser uma excelente opção!