A apresentadora deixou um conselho…
É o rosto dos Diários do do Big Brother-Desafio Final, e tem conquistado os espetadores com o seu sorriso e serenidade. Alice Alves, tem 34 anos de idade.
A apresentadora é mãe de Benedita desde outubro de 2022. Alice Alves deixou, esta terça-feira, 23 de janeiro, um conselho para quem tem filhos bebés.
Alice Alves começou por referir o seguinte: “O cansaço, em algumas pessoas, não ajuda. No meu caso, também não ajuda nada. Eu sou aquela pessoa que, se estiver muito cansada e se não dormir bem, vou ter mais fome, vou comer mais, vou comer mais por impulso, vou querer mais açúcar. Portanto, é um lugar comum, muita gente sente isso”, disse.
“Eu acho que devemos desvalorizar essa pressão. Ninguém tem nada a ver com isso e um truque que eu segui para que a Benny dormisse a noite toda e deixasse de querer leitinho a meio da noite foi: Eu comecei a oferecer-lhe água a meio da noite”, aconselhou Alice Alves.
“Só depois da introdução alimentar, ou seja, come a sopa, depois, come o prato, a fruta… vai brincar um bocadinho, depois, antes de ir para a cama eu ofereço-lhe o leitinho e ela bebe, a quantidade que o pediatra recomendar”.
A apresentadora ainda acrescentou: “A meio da noite, quando ela acorda para pedir o leitinho, eu comecei a deixar de oferecer o leite e a oferecer-lhe água e ela, nas primeiras noites, bebeu água, bebeu um bocadinho menos do que o leite porque ela, na verdade, está na expectativa de receber leite. E foi sendo uma passagem gradual, ou seja, ela na primeira noite bebeu um bocadinho, depois um bocadinho menos e, passadas umas noites, já não pedia o leitinho a meio da noite”.
“Isto ajudou-me porque consegui, finalmente, começar a dormir noites seguidas, sem ser um sono interrompido. Claro que acordamos sempre mais cedo, claro que temos sempre de fazer mil coisas antes de eles irem dormir, portanto, nunca nos conseguimos deitar à hora que eles vão dormir, mas só o facto de dormir uma noite seguida começou a ajudar-me mesmo muito a sentir-me melhor”, rematou Alice Alves.