Apresentadora abriu o coração em direto e falou sobre o luto, a saudade e a importância da escrita na cura emocional
O programa “Bom Dia Alegria”, emitido esta sexta-feira, 23 de janeiro de 2026, ficou marcado por um dos momentos mais comoventes da temporada. Merche Romero abriu o coração em direto ao falar da morte do irmão, Óscar Romero, num testemunho intenso que trouxe à antena um tema delicado e universal: o luto. A conversa surgiu no contexto de uma entrevista com uma psicóloga convidada, mas rapidamente ganhou um tom profundamente pessoal, transformando o estúdio num espaço de empatia e silêncio atento.
Visivelmente emocionada, a apresentadora explicou como tem vivido este processo desde a perda e não escondeu que a dor continua muito presente no seu dia a dia. Merche confessou que, após a cerimónia fúnebre do irmão, sentiu necessidade de encontrar uma forma íntima de continuar ligada a ele. Foi então que recorreu à escrita, um gesto simples, mas carregado de significado, que acabou por se tornar essencial na gestão das emoções e da saudade.
Em direto, Merche Romero revelou que escreveu uma carta ao irmão logo após a despedida, explicando que falar com ele através da escrita a ajudou a organizar sentimentos que, de outra forma, ficariam “soltos”. “A saudade tem vindo a crescer e a dor também, ela não diminui com o tempo”, confessou, com a voz embargada, sublinhando que, no seu caso, o luto não segue um caminho linear nem tem um prazo definido. A apresentadora destacou ainda como a escrita lhe permitiu expressar emoções sem medo de julgamento, tornando-se uma ferramenta de equilíbrio emocional.
Ao falar abertamente sobre a dor da perda, a apresentadora ajudou a desmistificar o luto e a reforçar a importância de procurar estratégias saudáveis para lidar com emoções difíceis. O momento transformou o início do programa num verdadeiro espaço de reflexão e humanidade, lembrando que falar sobre a dor também é uma forma de cuidar de si — e que cada processo de luto é único, legítimo e profundamente pessoal.
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